La promesa que difícilmente cumpliré

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Soy consciente de que debemos comer saludable por nuestro propio beneficio.

Sin embargo hay algo que no me deja tranquila y es mi “adicción” al dulce. Y cuando digo “adicción” es porque así lo es! Es más según el documental FED UP (que me lo he visto mil veces ya) dice que el azúcar es tan adictivo o más que la propia cocaina. 😳

Y bueno, tengo las intenciones muchas veces de dejar el azúcar y acá entre nos, cuando quiero hacer dieta saco fuerza de voluntad y lo logro pero temporalmente porque la mayoría de las veces un buen dulce me supera. Es más muchas veces digo “para no engordarme tanto” no como nada en el almuerzo más que el postre!. (Ya sé! Sin regaños, gracias)

La organización mundial de la salud habla de porcentajes tan altos como que más del 40% del cáncer en los seres humanos es causado por los malos hábitos alimenticios. Créanme que como lo más saludable posible, es más he optado por dulces que no sean tan graves como una barra de chocolate negro (amargo- sin azúcar) o con poca azúcar pero igual… no hay caso conmigo.

Es más, algunos días voy en camino a una de esas tentaciones desastrosas y me digo a mi misma “te lo mereces”, pero esa afirmación obvio es falsa! Porque igual me pasa cuando siento que estoy estresada, o cansada, o feliz, o de celebración, o deprimida jajajajaj! O sea siempre me lo merezco! Lo peor es que sé que cuando me lo como, media hora más tarde, me arrepiento, me siento cansada, me dan agrieras, dolor de cabeza, la panza de infla y por consiguiente me da mal genio… pero nunca le hecho la culpa a ese “pecadito” sino a la vida misma… excusas!

Es entonces cuando me siento frustrada y furiosa y pienso “No tengo remedio! Porqué soy tan débil con el azúcar?”

Nunca he sido capaz de abrir una barra de chocolate y darle un solo mordisco y dejar el resto para el día siguiente. Siempre tengo que terminarlo completo!
Pero me prometo a mi misma hoy que lo intentaré, (esto está peor que empezar dieta los lunes y se que si mi esposo me lee se reirá de mí pero haré el intento). Lo prometo! Como decía un santo que ahora no recuerdo su nombre “llevaré conmigo, una taza de comprensión, un barril de amor y un océano de paciencia” para esta aventura.

Para estos cambios necesitamos confiar en que podemos hacer lo que nos proponemos hacer , e incluso que podemos hacerlo sin la validación de otros a nuestro alrededor, el universo nos apoya… pero como diría mi hijo “es que mi ‘madness me supera’ jajajajajaj

Es cuestión de tiempo y paciencia para efectuar cambios… “one bite at a time” 🍫

La mejor combinación es un juguito verde con una barra de chocolate negro con sal y con almendras. Jajajajaja! Perdí ya mi promesa. Soy lo peor!!!!!!!! Jajajajajajaja

#desahogo #ElUltimoChocolate #ElUltimoPostre #NoMeLaCreoNiYoMisma

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