Paletas Poderosas

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Lo nuevo en comida saludable ahora congelada! Esto si es la tapa! Lo máximo! 
Los famosos jugos detox, o juicing o jugos verdes me tienen un poco hasta la coronilla. No porque no sean buenos! Son REGIOS! Pero para decir verdad hacer el tratamiento detox ya me cansa, empezando porque después de hacerlos varias veces creo que no es “tannnn bueno” tomar solo eso, sino que creo deben ser complemento nutricional. (Pensamiento muy personal) 
Pero los jugos para mí son como hacer ejercicio. Me gusta mucho pero me aburro con facilidad, de manera que necesito tener variedad y esto me ha parecido el súper hit! 

Comer #PaletasPoderosas está consiguiendo un gran boom después de la manía mundial por los #jugosverdes 
Congelar jugos reales con ingredientes nutricionales y beneficios funcionales, no sólo amplía la vida útil en la despensa (pues los vegetales y las frutas tienen corta vida) sino que reduce los costos. 
Esta paletas deliciosa pueden venir con todo desde zanahoria, agua de coco y jengibre hasta remolacha, kale y espinacas dependiendo del beneficio que quieras para tu cuerpo. 
Estar hidratados diariamente es una necesidad. Por eso les comparto una fácil receta de paletas con agua de coco y frutas que además son perfectas como snack para tener en el congelador.

  
Ingredientes:

* 3 tazas de agua de coco natural, sin azúcar y sin saborizantes. 

* 4-6 tajadas de diferentes frutas y hierbas. (Albaca picada, banano, naranja valenciana, Pitaya y Frambuesas)

Direcciones:

* Añade la fruta a el molde de la paleta – Aproximadamente 3 tajadas de las frutas grandes y 5 pedacitos de las frutas pequeñas. 

* Inserta el palito de la paleta y vierte el agua de coco hasta el tope del molde. 

* Tapa y congela por lo menos por 2 horas. 
PD: cuando hagas tus #jugosverdes congelamos como paletas! 

2 Comments
  • Claudia
    January 29, 2016

    Muy chevere coloca mas eecetas , esto si es variedad gracias..

  • Lina María
    March 31, 2016

    Claudia:
    Gracias por esos jugos, que jugo me serviria para para desimflamar y el dolor cuando se tiene artritis rematoidea.

    Dios te bendiga.

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